E-sport med fysisk trening: – Blir bedre gamere
Kanonball: På e-sporttrening i Svelvik IF arrangeres det alltid en fysisk aktivitet før eller etter gamingen. Her ser du gjengen i en intens runde kanonball. Foto: Privat
TEKST: Marie Øvrum, Frivillighet Norge/Ungfritid.no
Svelvik E-sport satser på fysisk trening i kombinasjon med trening i spill og taktikk. Martin Tharaldsen tror kombinasjonen av fysisk aktivitet og proffe treninger vil bidra til å løfte e-sporten. Han er selv leder for e-sportgruppen i Svelvik IF, og jobber med begge deler.
Veileder: Martin Tharaldsen gir nyttige tips til gamerne. Foto: privat
Ved hjelp av Frivilig.no har han rekruttert proffe trenere som har vært både topp 200 og topp 500 beste spillere i Overwatch i Europa til klubben.
De nye trenerne er vennene Celine Mikkelsen (17) og Brage Hagelund (17). De bor i henholdsvis Bergen og Hamar, og stiller derfor opp digitalt via skjerm som e-sporttrenere for barn i Svelvik.
Les mer om Celine og Brage her!
Hjemme i Svelvik er andre frivillige voksne med fysisk for å organisere det praktiske med spillingen. De frivillige voksne hjemme i Svelvik organiserer også alltid økt med fysisk aktivitet i tilknytning til spilløkten.
Aktiviteten kan for eksempel være kanonball, stikkball eller lavterskel fotball. Målet er å skape bevegelsesglede og gjøre ungdommene til bedre gamere.
– Skal du være god e-sport må du være aktiv og sunn. Det krever konsentrasjon. Mange av elementene som en toppidrettsutøver trenger, vil også en e-sportutøver trenge. Derfor har vi 30 minutter fysisk aktivitet før eller etter vi gamer, forklarer Martin.
Nesten like artig
Martin forteller at mange av barna som har begynt hos dem ikke har drevet med idrett før, men nå også har blitt mer glad i det fysiske.
– Flere av dem synes nå at den fysiske økten nesten er likte morsom som gaming, sier Martin.
Selv milevis unna merker trener Celine at barna har mye energi når de møtes for å spille over nett. Derfor synes hun det er fint at treningene også består av fysisk aktivitet.
– Det er nok greit at de får ut litt energi også, sier hun med et smil.
Selv driver hun med klatring på fritiden i tillegg til gamingen.
Frivillig e-sporttrener: Celine Mikkelsen (17). Foto: Privat
Frivillig e-sporttrener: Brage Hagelund (17). Foto: Privat
Bedre konsentrasjon og mindre stigma
– Jeg merker jeg får mer godfølelse av spillingen hvis jeg trener, sier trener Brage.
Det lærte han under pandemien, da det fort ble mer spilling og mindre trening.
– Det gjorde at jeg ble ufokusert under spillingen. Etter jeg begynte å trene igjen, presterte jeg bedre på spill. Alle proffe e-sportlag trener, det gjør absolutt at man blir bedre gamere, konstaterer han.
Konsentrert: Gaming krever stort fokus - trening gjør mester. Foto: Privat
Martin tror den fysiske økten på e-sporttreningene vil føre med seg gladere og bedre gamere - og mindre stigma rundt sporten.
– Jeg vil at foreldre skal se e-sport som aktivitet på lik linke på fotball. Mange voksne er fortsatt skeptiske. Det mye stigma rundt gaming og gamere. Jeg vil vise at det er en bra idrett og skape mer engasjement rundt e-sport, sier han.
-
Svelvik IF ble stiftet i 1907, og har tradisjonelt drevet mest med fotball og ski. Martin Tharaldsen har selv spilt fotball i klubben, men også alltid vært glad i gaming. Han har derfor jobbet for å få inn esport i klubben, og endre på fordommer om dataspill og dataspillere.
Svelvik E-sport ble stiftet i februar 2020. Aktivitetene kombinerer fysisk aktivitet med systematisk trening i utvalgte e-sportspill. I dag har klubben rundt 30 gamere fra 9 til 17 år. Klubben har treninger flere dager i uken i ulike spill som «Overwach» og «Fortnite». De arrangerer også åpen dag og jentegaming, og deltar jevnlig på turneringer mot lag andre steder i landet.
Treningene deles inn i to økter
1. Lagbygging og systematisk trening i utvalgte e-sport grener
2. Fysisk aktivitet med egen fysisk trenerGaming er for mange en viktig møteplass, og klubben ønsker derfor å legge tilrette for organiserte treninger under trygge omstendigheter. De ønsker også å legge til rette for læring av nettvett og trygghet på digitale arena generelt. Og så skal det være gøy og lærerikt.
Svelvik Idrettsforening ønsket å gi et lokalt og organisert tilbud til barn og unge som ikke har eller ønsker muligheten med å spille fotball, håndball eller andre svært aktive tilbud som idrettslagene kan tilby.
Prosjektet ble startet etter å ha sett en veldig positiv utvikling i Norge med E-sport, og at lokale klubber som Drammen Ballklubb, Konnerud, og Lier IL E-sport ble dannet
Les mer her: https://svelvikif.no/e-sport/
Bli inspirert
Bli inspirert av Svelvik E-sport ved å lese deres frivilligoppdrag på Frivillig.no! Klubben deres søker alt fra trenere i gaming og fysisk aktivitet til IT-folk, hjelp med sosiale medier og handy hender til å fikse klubblokalene.
Den viktigste grunnen til at folk blir frivillig er at de blir spurt – spør med Frivillig.no!